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Thérapie
cognitive basée sur la Pleine conscience
pour la prévention de la rechute dépressive (MBCT)
Retraite-workshop au Centre de
retraite
Crêt-Bérard, PUIDOUX / VD (Suisse) -30
août - 3 septembre 2009
Sous la direction de
Prof. Zindel Segal, Ph.D., Dr. Lucio Bizzini, Ph.D., Prof. Pierre Philippot,
Ph.D, Béatrice Weber Rouget, MA
En partenariat avec l'ASPCo
La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), en français thérapie
cognitive basée sur la pleine conscience, est une approche de
groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark
Williams. La MBCT est destinée à prévenir les rechutes
dépressives chez les patients en rémission d'une dépression
unipolaire récurrente.
En présence d'un état de tristesse transitoire, les patients
ayant déjà eu plusieurs épisodes dépressifs
ont tendance à réactiver de manière facilitée
des patterns de pensées et d'émotions négatives
pouvant déclencher une rechute. La MBCT vise la prise de conscience
de ce mode de fonctionnement de l'esprit et favorise ainsi la construction
d'une nouvelle attitude à l'égard de ces pensées
et émotions. Les pensées sont alors vues comme des événements
mentaux, indépendamment de leur contenu et de leur charge émotionnelle.
Ce programme intègre des techniques de thérapie cognitive
avec la pratique de la méditation. Méditer permet précisément
en de se centrer sur le présent, de se tenir à l'écart
des ruminations négatives et de se déconnecter de cette
spirale.
La retraite-workshop à laquelle nous vous
invitons à participer mettra l'accent sur l'importance pour le
clinicien lui-même de pratiquer la méditation et de s'interroger
sur sa pratique. A travers des jeux de rôle et la simulation des
séances en classe, les participants au cours seront amenés
à être tour à tour instructeur et patient. Des méditations
journalières, des exercices de yoga/mindful, et des périodes
de silence sont prévus. Nous allons également aborder
le rôle de la pratique de la méditation pour la régulation
des émotions, les origines et le modèle théorique
sous-jacents à la MBCT ainsi que l'intégration de la pratique
personnelle dans le modèle thérapeutique.
Les instructeurs seront :
" Zindel Segal est titulaire de la chaire
Morgan Firestone en psychothérapie à l'Université
de Toronto. Il dirige le département de thérapie comportementale
et cognitive au "Center for Addiction and Mental Health" et
est professeur de psychiatrie et de psychologie à l'Université
de Toronto. Le Dr. Segal est membre fondateur de "l'Academy of
Cognitive Therapy".
" Lucio Bizzini est docteur en psychologie
et psychothérapeute. Il travaille au Département de Psychiatrie
des HUG, au Programme Dépression. Membre fondateur de l'Association
Suisse de Psychothérapie Cognitive, il s'occupe de patients dépressifs
depuis une vingtaine d'années.
" Pierre Philippot est professeur de psychologie
à l'Université catholique de Louvain en Belgique. Il est
spécialiste des problèmes de stress, de violence et d'anxiété
et responsable des consultations psychologiques spécialisées
dans les troubles émotionnels. Il est également maître
de recherche au Fonds National de la Recherche Scientifique.
" Béatrice Weber Rouget est psychologue spécialiste
en psychothérapie FSP. Elle travaille au Département de
Psychiatrie des HUG, au Programme Bipolaire. Formée en thérapie
cognitive-comportementale, elle s'intéresse principalement aux
troubles de l'humeur et aux troubles anxieux.
Les dates prévues sont du dimanche 30
août 2009, à partir de 16h30 (accueil, distribution des
chambres, repas à 18h30), jusqu'au jeudi 3 septembre à
14 h. Le lieu est un centre de rencontres situé dans un espace
très agréable, non loin de Lausanne en Suisse, qui s'appelle
Crêt-Bérard. Vous pouvez consulter le site web : www.cret-berard.ch.
Les horaires journaliers sont de 6h30 à 21h. Des réunions
plénières s'alterneront avec des réunions en petits
groupes.
Le coût par participant est de 1500.00
CHF (attention aux frais bancaires !) par personne, couvrant le logement
(4 nuits), les repas (trois repas et deux pauses café par jour),
l'enseignement de 10 heures par jour environ ainsi que le matériel
didactique. Pour ce qui est du matériel de méditation,
nous vous invitons à prendre vos propres matelas, coussins, etc.
Le nombre de participants est de 36 maximum.
Pré-requis:
¢ Avoir au moins six mois de pratique méditative
régulière avant la retraite-workshop.
¢ Avoir lu les livres suivants :
- Segal, Williams &Teasdale (2006), La thérapie cognitive
basée sur la pleine conscience. Bruxelles : De Boeck.
- Beck, Rush, Shaw & Emery (1979), Cognitive Therapy of Depression.
NewYork: Guilford press.
- Le livre de J. Kabat-Zinn (2004), Où
tu vas, tu es. Paris : Ed. J'ai lu. est conseillé.
¢ Il n'est pas forcément nécessaire
d'avoir une formation de psychologue ou de psychiatre pour participer
à cette retraite-workshop de formation.
Pour vous inscrire, merci de retourner la fiche
d'inscription ci-jointe. Dans l'attente de vos nouvelles, nous vous
adressons, Chers(ères) amis(es) et collègues, nos salutations
amicales.
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Talon - Réponse
Je m'inscris à la retraite-workshop.
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Fax : ……………………………………………………………………………………...……
E-mail : …………………………………………………………………………………….….
Avez-vous déjà pratiqué
la méditation mindfulness ? ……………………………….….....
Avez-vous une pratique journalière de méditation ? ……………………………..………..
Avez-vous pratiqué des retraites de méditation ? …………………………………………
Si oui, de quelle durée ………………………………………………………………………..
Pour le payement de 1500.00 CHF (900 Euros) nous vous enverrons un bulletin
de versement lors de la confirmation de votre inscription
Date : …………………………………………………………………………………………
Signature :
A retourner à Audrey NALLET - Psychologue au Service d'Addictologie
(HUG)
Consultation d'Alcoologie des Acacias 5, route des Acacias - 1227 Acacias
OU par e-mail : audrey.nallet@hcuge.ch OU par fax : 022 304 45 66
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